溫療的作用具有疏肝膽，沁心脾，馨肺腎，透玄竅，溫灸可以通經絡，行氣血，展筋骨，除寒濕，散穢濁，避瘟疫的神奇功效，能平衡陰陽、行氣活血、化瘀止痛、祛風散寒、清腦寧神、開發智力、提高免疫力、開通閉塞、軟堅散結、驅邪扶正、溫通氣血、散寒補虛、溫補元氣，調和氣血，潤澤面色，讓人散發健康神采。

石療養生最早起源于北美洲的亞歷桑納河流域，當地印地安人利用河床中由火山地熱所形成且經過溪流長期沖刷的玄武巖礦石，再配合草藥浸泡及加溫，并以按摩方式將礦石的自然能量釋放至人體深處，達到治療疾病的目的。圣經上也有這樣的記載：在耶路撒冷城外的一個小村莊，一個過路的商人得了一種奇怪的病，整天疲憊不堪，腰酸背痛動彈不得，牧羊人用一堆太陽曬熱的石頭和用泉水浸泡過的石頭，壓在他身上的不同部位，連續幾天后，商人的怪病得以消除。這是有關石療養生的一個很典型的例子。　在我國，石療的理論也被廣為應用。祖國醫學一直都有溫灸之說，人類的石器時代，現已證實至少有二百萬年之久。這一時期先民們患病之后，信手抓一塊石頭在患部壓、刺、擦、刮等，以此來緩解病痛。尤其是在燒烤獵物時，把被火烤熱的卵石放在腰部或其它患部，隨著熱敷次數的增加，身體上各種不適癥狀便逐漸消失，這樣經歷了幾十萬年。先民們逐漸獲得了一些經驗，形成了一些以石頭治病的方法，與此同時也制做出了各種各樣用于治病的石器。

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