薏苡仁性味甘淡，主歸脾經、胃經和肺經，主要利濕清熱，健脾補肺，利尿消腫，健<br />脾止瀉，消除身體腫脹。<br />【茯苓】藥性溫和，可利水排尿，能夠健脾滲濕而止瀉，補肺脾，治氣虛；茯苓還可養心安神，茯苓對感冒也有一定的治愈效果；茯苓可使平滑肌收縮振幅減少，張力下降，可影響體內代謝，降低血糖，抑制毛細血管的通透性。<br />【芡實】又名“雞頭米”，具有益腎固精、補脾止瀉、祛濕止帶的作用，素有“水中人參”和“水腫桂圓”的美譽，是傳統的中藥材和珍貴的天然補品。<br />【山藥】能夠促進腸胃消化，調節腸胃功能，增進食欲，起到健胃益脾的作用，對于腸胃虛弱和腹部脹痛有著良好的調節作用；山藥有利于增強脾胃消化吸收的功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品，山藥中含有的特殊物質和黏液質，能夠有效的緩解咳嗽和痰多，起到潤肺止咳的作用，還能清除肺熱、養肺滋陰。<br />蓮子清熱降火,降血壓.促進睡眠

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