1、營養(yǎng)補充型：
1.1 維生素和礦物質(zhì)補充劑：如維生素 C 片、鈣鐵鋅復(fù)合劑等。這些產(chǎn)品能夠補充人體日常所需的維生素（如維生素 A、維生素 D、維生素 E、維生素 K 等）和礦物質(zhì)（如鈣、鎂、鉀、鐵、鋅等），預(yù)防因缺乏這些營養(yǎng)素而導(dǎo)致的各種健康問題。
1.2 蛋白質(zhì)補充劑：包括乳清蛋白、大豆蛋白等。對于素食者、健身人群、術(shù)后康復(fù)者等蛋白質(zhì)需求較高或者無法從日常飲食中獲取足夠蛋白質(zhì)的人群，這些補充劑可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，幫助修復(fù)組織、增強(qiáng)肌肉力量等。
2、調(diào)節(jié)生理機(jī)能型：
2.1 益生菌產(chǎn)品：含有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌。這些益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道功能，促進(jìn)營養(yǎng)吸收，增強(qiáng)免疫力。例如，在腸道感染后，適量攝入益生菌產(chǎn)品有助于恢復(fù)腸道正常菌群，緩解腹瀉等癥狀。
2.2 膳食纖維產(chǎn)品：以菊粉、魔芋粉等為代表。膳食纖維能夠增加飽腹感，減少食物攝入量，有利于控制體重；同時，它還能促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防和緩解便秘，降低結(jié)腸癌的發(fā)病風(fēng)險。
2.3 功能性油脂：如魚油中的 Omega - 3 脂肪酸（主要是 DHA 和 EPA）。這些成分對心血管健康有益，能夠降低血脂、減少血液黏稠度、降低動脈粥樣硬化的風(fēng)險；對胎兒和嬰兒的大腦發(fā)育和視力發(fā)育也有重要的促進(jìn)作用。
3、抗氧化型：
天然抗氧化劑補充劑：含有類胡蘿卜素（如 β - 胡蘿卜素）、花青素、茶多酚等成分。這些抗氧化劑可以清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老，預(yù)防癌癥、心血管疾病等慢性疾病。

大健康功能性食品是指具有特定營養(yǎng)保健功能，適宜于特定人群食用，能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，不以治療疾病為目的的食品。這類食品除了具備普通食品的營養(yǎng)和感官功能外，還具有調(diào)節(jié)生理活動的第三功能。
1、成分針對性強(qiáng)：含有特定的功能成分，如益生菌、膳食纖維、植物甾醇、深海魚油中的 Omega - 3 脂肪酸等，這些成分旨在對人體的某一特定機(jī)能產(chǎn)生積極影響。
2、適宜人群明確：不是適用于所有人群，而是針對具有特定健康需求的人群，例如，針對便秘人群的膳食纖維補充劑、適合血脂偏高者的植物甾醇酯產(chǎn)品等。
3、安全性高：雖然具有一定的功能性，但本質(zhì)上還是食品，在正常食用量下不會對人體產(chǎn)生危害，安全性要求與普通食品相當(dāng)甚至更嚴(yán)格。

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