1：長期失眠40歲以上的中老人：對于長期失眠的40歲以上的中老年人，服用褪黑素片能夠有效的改善睡眠，提高睡眠質量。
2睡覺易醒多夢等睡眠質量差者：
有好多人群睡覺的時候經常會失眠，而且很容易醒，而且幾乎天天都會做夢，睡眠質量非常的不好。那么，服用褪黑素后，就能有效的改善整個身體的機能狀態，提高睡眠質量。
3會經常出差，產生時差的人群：
現在有很多人工作都需要各地來回奔跑，經常會出差，就會產生時差，嚴重影響睡眠質量。服用褪黑素片后，能夠調整和恢復晝夜規律，提高睡眠質量。
4記憶力衰退或免疫力低下的人：
褪黑素片能夠有效提高人體免疫力，防止憂郁癥、老年癡呆證、白內障，對治療青光眼也有明顯效果

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